「はじめてのヨガ」~硬くても大丈夫!心と体をリフレッシュ~


2018年4月14日(土)
10:30~12:00

「はじめてのヨガ」

~硬くても大丈夫!心と体をリフレッシュ~


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最近運動不足が気になりませんか?
「ヨガを始めたい」「ヨガに興味があるけどできるか不安」
という方を対象にした入門クラスです!
呼吸に合わせて無理なくポーズをとることで、 
心も体もリフレッシュし気になるストレスも運動不足も解決!
どなたでも安心してヨガを楽しんでいただける内容です。

 

【日 時】2018年4月14日(土)10:30~12:00

【場 所】LAC-座セミナールーム

【参加費】1,000円(税込)

【対 象】女性限定

【定 員】先着10名

【持ち物】動きやすい服装・飲物・汗拭きタオル・ヨガマット

      ※会場にてレンタルマット300円(税込)で貸出し有。(事前予約が必要です。)

      ※当セミナーは、L-cafe会員カード・スタンプ達成特典適用外となります。



講師: YOKO 氏

  テラスヨガ インストラクター

下記「お申込み」より、申込フォームへお進みください。↓↓

開催概要

日時 2018年04月14日(土) 10:30 ~ 12:00
講師
YOKO 氏

テラスヨガ インストラクター
会場

LAC-座(らくざ)

〒604-8152
京都府 京都府京都市中京区烏丸通錦小路上ル手洗水町659 烏丸中央ビル1F

TEL.0120-234-058

アクセス:地下鉄烏丸線 四条駅 阪急京都線 烏丸駅 徒歩2分
参加費 1,000円(税込) 
定員

10名 

お問い合わせ先

LAC-座(らくざ)セミナー担当

TEL. 0120-234-058    

平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~18:00